Tampa-Müsli-Bars
Müslibars sind super Snacks für die ganze Familie. Perfekt zwischendurch als extra Energy boost oder als post-workout Snack. Sie sind...
Chili-Tsampa-Truffles
Weich und knackig mit einem hint von Chili. Ein perfektes Snack um die Weihnachtszeit mit leichtem Zimt Geschmack. Zutaten 15 Datteln 2...
Gerste: Gesundheitliche Vorteile, Nährwert & Formen
Aktuelle Forschung sagt, dass das Konsumieren von Vollkorn Gerste den Blutzucker zu einem großen Teil reguliert. Die gesundheitlichen...
Cacao-Tsampa-Truffle
Tsampa und Datteln mit Cacao schmeckt super lecker. Perfekt als Abend Snack. Schnell zubereitet, ohne Zucker, Mehl oder Butter. Zutaten:...
Feiner Tipp für’s Morgenessen: Tsampa
Tsampa wurde Christian von 'gesundleben' von einem Ausdauersportler empfohlen, der den Brei in Tibet kennengelernt hatte. Auf seinem blog...
